Der Lachclub Bad Salzuflen im Kurpark besteht nicht mehr.

Sie können in Herford und in Bielefeld in gewohnter Weise weiter lachen. 

Außerdem können Sie auch gerne einen Lachtermin organisieren. 

Hedda Christine Lückemeier begrüsst eine Teilnehmerin

Es wurde nachgewiesen, dass Humor und Lachen u.a.
1. Die Ausschüttung von Stresshormonen reduziert (Berk 1996)
2. Die körperliche Regeneration fördern (gegen den „Burn-out“, das Erschöpfungssyndrom)

(Koestler1990)
3. Die Muskulatur entspannen (Titze1996)
4. Die Ausschüttung von Endorphinen fördern (Fr,1989)
5. Den Blutdruck senken (Titze1996)
6. Die Bronchien erweitern (Rubinstein 85)
7. Cholesterin abbauen (Rubinstein 1985)
8. Gesunde Abwehrzellen aktivieren (Berk)
9. Immunglobuline und Zytokinine vermehren (Berk 1994, Dillon 1985)
10. Die Selbstheilungskräfte aktivieren kann.

Heddas Lache hier zum Reinhören

Gruppe Lacht hier zum Reinhören

Die Nebenwirkungen des Lachens sind überschaubar und ungefährlich. Meistens handelt es sich um Irritationen in der
Umgebung von lachenden Menschen. Nicht anzuwenden ist Lachen bei frisch operierten Patienten und Leuten mit Rippenbruch. Die muskulären Erschütterungen könnten hier weh tun.

Die „Risiken“ des Humors sind:
1. Ein unerwarteter Perspektivwechsel
2. Ein Loslassen von alten Wertvorstellungen
3. Die Aktivierung von Entscheidungsprozessen
4. Ein Aufgeben von rigiden Verhaltensmustern
5. Eine Entwicklung von gleichwertigen und konstruktiven Beziehungen.

Quelle: www.humor-und-gesundheit.de